Winterjeuk

Denk hierbij aan de kou buiten en de warmte binnen. Koude buitenlucht is namelijk droog en zorgt net als de verwarming binnen ervoor dat het vocht (water) in de huid sneller verdampt. Dit kan ook gebeuren na te warm/ heet douchen. Deze uitdroging zorgt ervoor dat de natuurlijke bescherming laag van de huid minder goed werkt en er jeuk ontstaat. Doordat je gaat krabben, gaat de huid stuk waardoor er nog meer jeuk ontstaat. Bij een winterhuid/jeuk zie je een droge, schilferende schrale huid met soms verschijnselen van eczeem zoals roodheid, bultjes en blaasjes. Het komt vooral voor bij mensen die een gevoelige huid hebben en bij oudere mensen. Winterjeuk komt met name voor op de armen, bovenrug en benen.

Tips tegen winterjeuk:

· Zet de verwarming in huis/ op je werk of in de auto niet te hoog

· Douche niet te veel en niet te lang, maximaal 5 tot 10 minuten.

· Gebruik lauw/warm water, maximaal 30°C. Heet water droogt de huid namelijk uit.

· Gebruik zo min mogelijk zeep en liever een ongeparfumeerde badolie of vette zeep

· Droog je huid deppend af, niet wrijvend

· Smeer je huid na het douchen of handen wassen in met een vette crème. Geef eerder de voorkeur aan een crème dan een lotion. Crèmes bevatten meer vetten.

· Koop bij de apotheek colloïdaal havermout. Voeg dit toe aan badwater. Blijf 20-30 minuten zitten of tot het moment dat de huid van de tenen rimpelt.

· Bevochtig de lucht in huis met behulp van een bevochtiger. Droge omgevingslucht is een grote veroorzaker van huiduitdroging.

‍