Slaapgeneeskunde

Slaapgeneeskunde

Slecht slapen kan eens voorkomen, maar als het aanhoudend is en je hierdoor consequent te weinig slaapt, dan kan dit serieuze effecten hebben op je gezondheid. De juiste diagnose en een op maat gemaakt behandelplan kunnen het verschil maken.

Slaapstoornissen kunnen uiteenlopende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld als gevolg van een andere aandoening of ziekte, het gedrag overdag, het slaapritme, slaapapneu of ongewoon gedrag tijdens het slapen, zoals snurken. Je voelt je overdag vaak moe, valt spontaan in slaap en ziet er wellicht tegenop om naar bed te gaan, waardoor je in een vicieuze cirkel terechtkomt. Wanneer je zulke klachten hebt kun je hiermee naar de huisarts, welke je zal doorverwijzen naar Lootskliniek.

Slaapapneu

Bij slaapapneu zijn er perioden in je slaap waarin je ademhaling kort even stopt. Duurt dit langer dan 10 seconden, dan noem je dat een apneu. Van een slaapapneu wordt gesproken wanneer dit 5 keer per uur plaatsvindt. Vaak heb je dit zelf niet door en wordt dit opgemerkt door mensen in je omgeving, zoals een partner of reisgenoot. Ook kan het zijn dat je snurkt. Doordat je niet diep slaapt met slaapapneu, kun je overdag concentratieproblemen en vermoeidheid of vergeetachtigheid overdag ervaren. Je hebt mogelijk een kort lontje en bent daardoor kortaf richting anderen.

Snurken

Van snurken ondervindt een partner, buur of huisgenoot vaak meer last dan jijzelf. Meestal begint het snurken tussen het 30^e en 40^e levensjaar. Je maakt een zagend of brommend geluid tijdens het ademen in je slaap. Dit verergert door bijvoorbeeld rugslapen, alcohol- of medicijngebruik en overgewicht.

Onderzoek

Wij doen bij slaapgeneeskunde onderzoek met een WatchPat of door middel van een polygrafie, maar altijd vanuit het comfort van je eigen bed. Welke methode gebruikt wordt, hangt af van je klacht.

Behandeling

Bij je tweede bezoek aan Lootskliniek bespreken we de uitslag van het slaaponderzoek en zo nodig een behandelplan. Soms word je doorverwezen naar een (andere) medisch specialist. Er zijn verschillende behandelingen mogelijk om de klachten weg te nemen, of tenminste te verminderen:

• Conservatieve behandeling. Door middel van leefstijladviezen kun je zelf initiatieven ondernemen om de klachten te verminderen.
• CPAP-therapie. Je krijgt een neusmasker met een klein luchtslangetje voor tijdens het slapen, zodat er een constante luchttoevoer is.
• MRA. Na CPAP is dit de meest voorkomende behandeling. MRA beugels houden je onderkaak naar voren tijdens het slapen, zodat je tong de ademhaling niet kan blokkeren.
• Positietherapie. Een zijligging wordt tijdens de slaap als het ware ‘geforceerd’, om de luchtdoorstroom te verbeteren.
• Chirurgische behandeling. Door middel van een operatie wordt het tongbeen verplaatst of de onderkaak naar voren geplaatst. Hiervoor word je doorverwezen naar een andere medisch specialist.

Merk je dat een slechte nachtrust je dagelijks leven of de relatie met de mensen om je heen beïnvloedt? Loop er niet langer mee rond! Vraag via de huisarts om een doorverwijzing. Controleer zelf bij je zorgverzekeraar of je hiervoor verzekerd bent. Neem hier contact op voor meer informatie!